眠育の授業がありました。

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６月２２日（木）に、筑紫女学園大学の大西先生をお迎えして、眠育の授業を行いました。これは、子供たちに睡眠の大切さを知ってもらい、生活習慣の改善に生かしてもらおうと、昨年度より取り組んでいるものです。スライドで、アンケート結果からわかる子供たちの睡眠に関する実態や眠りのポイントを示していただいたり、高学年は、実験をしたりして、睡眠の大切さを学びました。この学習をもとに、睡眠をしっかりとり、心身の健康に役立ててほしいと思います。この授業のあとから、睡眠日誌をつける予定ですので、ご協力をお願いします。